SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak max

  • redukcja 2008 zestaw do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efedryna nie ten działa ale 50 kapsów po ile mg ? i tak i tak za mało bedzie HMbolon 360 tabs -- Odpuść Syf jak cos kup HMB Olimpa Mega Capsy i dawakuj 3-5 gramow dziennie L-karnityne odpusc - przyłóż sie bardziej do diety treningow siłowych i aeroboów Olimp BCAA 70 Stronge - lepiej Wyjda MEGA CAPSY Biogenix - ProLongatum 750 DObre mix białek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-01-30 01:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boks

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I od razu odradzam boksowania samemu w worek czy treningi z youtuba pod boks itd. Dlaczego? Gdyż nauczysz się z początku złych nawyków i nie będziesz mogła się przestawić. Póki co j/w i max. trochę wytrzymałości jak np. wspinaczka po linie, przeskoki itd bo nogi będą stanowiły podstawe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-06-24 10:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam w 1 tabletce jest 1000mg jabłczanu....więc stosowałbym 2 porcje dziennie (1 porcja - 3 cre no max i 3 tri-creatin malate) w sumie dałoby prawie 10g kreatyny na dobę. jak już zacząłem z tym dawkowaniem to może lepiej przed treningiem wziąć np 4 cre no i 2 Tri-Creatin Malate a po treningu 2 cre no i 4 Tri-Creatin Malate cre no ma w składzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2009-01-04 17:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tarczycy zapodać. Z tego co się orientuję to raz pudziana na zawodach strong man złapali, a przynajmniej taka plotka chodziła. Co do koksów w piłce to zdziwiłbyś się ile na poziomie najlepszych klubów oni tego ładują. Myślisz, że jak ktoś gra 100 meczów w sezonie na max to da radę bez koksów?? Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2009-12-15 20:48:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-12-15 20:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy starczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2003-10-31 14:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny hg 36j.m

    Post
    Doping

    Placisz za nazwe handlowa poza wszystkim. Dla tego np. generic HGH kosztuje max 2$/iu co wychodzi ok. 6 zl/iu co daje 216 zl za 36 iu. Takie sa mniej wiecej koszty wytwarzania HGH przy istniejacej technologii + troche na zarobek producenta. (Jak sie dogadasz z producentem to mozna miec jeszcze taniej). Ale firmy farmaceutyczne strasznie zawyzaja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2007-02-01 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jadłem 3 przez długi okres czasu i zadnej wysypki nie miałem, z niczym nie nalezy przesadzac i tyle, jak dla mnie max 5 dziennie ale to moje zdanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2005-12-01 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy bcaa pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rowniez są ok, jednak zawieraja glutamine, o ktorej zdania sa dosc mocno podzielone;-) jak chcesz wyprobowac taka opcje, czyli bcaa+glutamina, ktore sa zawarte w MAX SUPPort, to smialo mozesz z nich skorzystac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2016-12-05 10:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy szykuje sie jakis konkurs ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] charakter..prooboojesz zrobic z igly.....widly jesli uwazasz ze powinny takze wygrywac osoby zadajace pytania to napisz osobiscie do OLIMPa...napisz na mejla albo w poscie jak Ty to widzisz... moze wtedy si eokaze kto powienien wygrac...czy ten kto zada 20pytan na miesiac() o temacie max super hiper mega trudnym...czy ten kto poswieca dla [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2004-08-17 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciżenie gumowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zapytaj czy jest konserwowane smarami. Mój brat kupił hantle 2x 15 kg gumowane i 2 miesiące w całym domu śmierdziało benzyną/dziwnym smarem. Po pół roku było ok ale nadal jak się wącha obciążenie czuć zapach. Mimo że wyparzał wystawiał na mróz itp kilkukrotnie. Z tego co wiem na allegro większość gumowanych hantli jest tak konserwowanych. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-04-20 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem na nitrobolon(kapsy) i crea9 xtreme. 4kapsy crea9 xtreme codziennie rano po przebudzeniu i 4kapsy po treningu, 10-20-30minut przed treningiem 10kaps nitrobolon. Dodatkowo witaminki i bcaa 10g po treningu a jak sw to max carb ok. 50g i 10g bcaa powiem Ci, że pompa dobra i ogólnie siła :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2012-11-08 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oponki xc a grubosc

    Post
    Inne dyscypliny

    Gdzieś czytałem, że wyliczyli, że grubsze oponki np: 2,2 maja praktycznie takie same opory toczenia na szosoe jak np: 1,95. Pewno gdy sa max. napompowane. Więc niby na szosie grube nie szkodza a w terenie pomagają. Tylko że to zwięsza nieco masę ale też obwód koła przy grubszej jest więszy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2005-10-01 09:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Na poczatek polecam interwaly w postac: 1. rozgrzewka ogolnoruchowa 10-15 min, i trening HIIT: 2. rozgrzewka 5 min tak samo jak bedziesz cwiczyl HIIT, 3. Interwaly intensywne o dlugosci 15s 4. Czesc interwalo spokojna jako uzupelnienie do minuty, czyli 45 sekund. 5. Na poczatek powinno wystarczyc ok 5 interwalow. Z biegiem czasu mozesz zwiekszac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-02-27 07:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a Badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ja ostatnio robiłem to powiedzieli ze moge odebrać za pare godzin. Z tego co wiem to max 1 dzień (przynajmniej u mnie)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-03-12 23:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie mety

    Post
    Doping

    Niech weznie 2 dziennie rano i wieczorem;D bo chlopak przedawkuje;D 20mg max jak na jego wiek,ale uwazam by to odsprzedal doroslemu;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2014-04-21 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    było juz o tym duzo.. co do pytania to odp. jest nastepujaca: A6W NIE ROBIMY BO TO SYF... a dlaczego..no dlatego ze brzuch jak kazdy inny miesien 'musi odpoczac'..a w a6w mamy cwiczyc go codziennie - absurd. brzuch cwiczymy max 3X w tygodniu..z min 1 dniowa przerwa... wybieramy po jednym cwiczeniu na kazda czesc brzucha(kolejnosc:dolne skosy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-09-07 07:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand 925g co dodac do tego na cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    600 g ci wystarczy spokojnie a 1200 g to na 2 cykle. mozesz kupic wiece jak chcesz miec na pozniej.tak narawde to o wiele mniej ci wystarczy 6 tygodni kreatyny to max czyli powiedzmy 40 dni po 10 gram dziennie wiec 400g to juz jest pelny cykl. mozesz kupic w kapsułkach cena podobna a lepiej sie bierze. elo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2009-02-12 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:67 3. WZROST:179 4. WYMIARY: nie mam jak zmierzyć -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 130g -węglowodany: 450-500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4 dni, jeden w tygodniu fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2022-09-04 11:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdź w tym temacie jak działa na ciebie bold . Ja nim reguluje już prawie rok a dawki minimalne max 150 tydz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2022-09-04 12:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Oraz na nadgarstki Rób 3x 20-25 nadchwytem i podchwytem !! Na barki daj cos na tylni akton naramiennych np. Unoszenie hantli w opadzie tuowia 3x 12 10 10 oraz brzuch rób jak poprzednio Pamietaj o dobrej rozgrzewce i wszytko powinno byc git !!! -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2003-07-16 02:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)